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31 juillet 2023

Les bienfaits de la nature

🍀💚 Ce Week-end, nos aĂźnĂ©s de la rĂ©sidence François Villon, ont pu profiter de beaux rayons de soleil au cours d’une balade dans la somptueuse dans la ForĂȘt de Fontainebleau.

🌳Reconnue pour ĂȘtre une activitĂ© qui joint l’utile Ă  l’agrĂ©able, la marche est excellente pour l’organisme et le moral, une marche sur un terrain irrĂ©gulier permet Ă  nos rĂ©sidents de continuer Ă  travailler leur Ă©quilibre.

⚕ En cas d’une baisse de morale passagĂšre, la balade en plaine aire par un temps printaniĂšre et ensoleillĂ©, a prouvĂ© son efficacitĂ© et surtout elle aide Ă  lutter contre l’isolement.

đŸ„đŸ©đŸ’šA au programme de cette sortie au cƓur de la nature
Marcher sur un terrain irrégulier, Admirer les arbres et Contempler le beau ciel bleu, Se concentrer pour écouter les oiseaux, Ramasser des bouts de bois, Gouter en pleine nature.
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