Atelier motricité 🤸‍♂️

Les ateliers de motricité font leur grand retour au sein de la résidence François Villon.
En complément de la gym douce avec Siel Bleu le lundi, un atelier est programmé le jeudi.
Cette activité a pour objectif:

• Renforcer les muscles et les articulations
• Développer la coordination
• Améliorer l'équilibre, important dans la prévention des chutes
• Créer du lien social et briser l'isolement 

Il est important de pratiquer une activité pas seulement pour le bien-être physique mais aussi mental. 
Restons actifs 💪