23 février 2024

Atelier motricité 🤸‍♂️

Les ateliers de motricité font leur grand retour au sein de la résidence François Villon.
En complément de la gym douce avec Siel Bleu le lundi, un atelier est programmé le jeudi.
Cette activité a pour objectif:
  • Renforcer les muscles et les articulations
  • DĂ©velopper la coordination
  • AmĂ©liorer l'Ă©quilibre, important dans la prĂ©vention des chutes
  • CrĂ©er du lien social et briser l'isolement 
Il est important de pratiquer une activitĂ© pas seulement pour le bien-ĂŞtre physique mais aussi mental. 
Restons actifs đź’Ş